Book_Tècnico. Farmacia y Parafarmacia.

No existe una fórmula mágica!!! Así que manos a la obra.. En primer lugar, no tomar medicamentos para bajar de peso, ya sea de origen industrial o natural. Al contrario de lo que dicen, no es porque es natural que no hace daño. En segundo lugar, olvídate de tés, hierbas que prometen eliminar las grasas. En tercer lugar, no use laxantes para este fin, bajo ninguna circunstancia. Esta es una práctica común en personas anorexias y el resultado es la deshidratación severa que puede llevar a la muerte. El métodos estéticos más seguros para ayudar a eliminar grasa localizada es el ultrasonido y la estética manuales de masaje. Masaje con crema reductora, al menos 10 min cada día. Depues del masaje con la crema reductora, envuelva la zona con papel osmótico. Y haga tus actividad normalmente, o durante 30 minutos haga ejercicio, por ejemplo; bailar:) de los 30 min quite 15min y haga abdominales cada día, empieza con 10, el día siguiente haga 20 así hasta llega a 100 abdomina

Querida, para tener un bronceado perfecto, basta tener un poco de disciplina;-)  y por mas blanca que seas quedarás con el color del verano. 1. Antes de tomar el sol, al menos 15 días antes, deberemos preparar nuestro cuerpo, por dentro y por fuera.  Como? Por dentro; Deberemos estimula y potencia la melanina. Para tener un bronceado rápido y uniforme. Como? Alimentándote de frutas y verduras ricos en carotones y vitaminas C y A,     Que alimentos son estos? Por ejemplo:  -Tomate -Zanahoria -Melón -Mango -Melocotón -Espinaca -Calabaza -Esparrago -Berros Por fuera: El primer que hay que hacer es limpiar la piel, depilarse al menos 4 días antes de tomar el sol. Como? Con una exfoliación corporal profunda, ya he hablado del tema en este Blog. Cambia las cremas hidrantes, por leches pre- bronceadoras. 2. Cuando has hechos los preparativos entonces es hora  de ir a la playa a tomar el sol, o donde quieras. Una buena hora para broncearse es de las 8:00 alas 10:00

Disfruta el  verano  con una  piel radiante  e hidratada. La exfoliación de la piel es importante para una belleza integral. No se puede empieza el verano sin una exfoliación corporal.  En el mercada hay de todo claro, pero yo os recomiendo los de Boby Shop van super bien y tienen de varios tipos, chocolate, limón, fresa etc.. sale a 12€ 200ml.  Otro exfoliante que me cantar es el de Kanebo corporal 53€ 100ml. Pero para tener una piel radiante no es necesario gasto mucho, lo puedes hacer en casa mismo;-) Tomar nota querida! Azúcar + zumo de limón, cantidad que vea necesario para tu cuerpo. siempre hecha mas azúcar que limón. Azúcar + aceite de oliva, ideal para una piel gruesa y seca. Azúcar + chocolate fundido a temperatura ambiente, no hecha el azúcar con el chocolate caliente, va super bien para una piel delicada. Como usar? En la ducha con la piel seca, pones en la palma de las manos la cantidad necesaria de exfoliante para tu cuerpo con movimientos circulares, dando mas atenc