Quieres tener un bronceado perfecto? Uniforme? Sin manchas? Sin rojeces y quemaduras?
Querida, para tener un bronceado perfecto, basta tener un poco de disciplina;-) y por mas blanca que seas quedarás con el color del verano. 1. Antes de tomar el sol, al menos 15 días antes, deberemos preparar nuestro cuerpo, por dentro y por fuera. Como? Por dentro; Deberemos estimula y potencia la melanina. Para tener un bronceado rápido y uniforme. Como? Alimentándote de frutas y verduras ricos en carotones y vitaminas C y A, Que alimentos son estos? Por ejemplo: -Tomate -Zanahoria -Melón -Mango -Melocotón -Espinaca -Calabaza -Esparrago -Berros Por fuera: El primer que hay que hacer es limpiar la piel, depilarse al menos 4 días antes de tomar el sol. Como? Con una exfoliación corporal profunda, ya he hablado del tema en este Blog. Cambia las cremas hidrantes, por leches pre- bronceadoras. 2. Cuando has hechos los preparativos entonces es hora de ir a la playa a tomar el sol, o donde quieras. Una buena hora para broncearse es de las 8:00 alas 10:00